Сәламәтлек

Гаджетлар үзләре зур зыян китерми, ләкин уйламыйча озак вакыт кулланганда, күз эчендәге мускул тукымалары кысылырга мөмкин. Ә бу күрә карау, ерактан начар күрүгә (близорукость) китерә ала. Күзгә йөкләнеш таләпләрен үтәргә кирәк. Гаджетны 20 минут кулланганнан соң, балаларга бер-ике сәгатьлек тәнәфес ясарга киңәш ителә. Бу вакытта баланы башка әйбер белән мавыктыру кирәк: урамда велосипедта йөрү, уйнап алу. Көненә ике тапкыр 20шәр минут гаджетта уйнау җитә, шуннан артмаска тиеш”, – ди поликлиниканың күз табибы, офтальмолог Нәкыйбә Гайнетдинова.

Фото – Татар-информ архивыннан