Кардиологлар су эчәргә киңәш итә

Төнгә каршы эчелгән бер стакан су инсульт һәм йөрәк өянәге булу куркынычын күпкә киметә. 
Иртән уянгач та эчелгән ике стакан су эчке органнарны уятып җибәрә, актив эшчәнлеккә көйли. 
Ашарга ярты сәгать кала эчелгән бер стакан су ашкайнату эшчәнлеген яхшырта. 
Ванна кергәнче яки мунчага барыр алдыннан эчелгән бер стакан су кан басымын төшерергә ярдәм итәчәк. 
Йоклаганда аягыгызны көзән җыера икән, бу очракта да төнгә каршы су эчү файдалы булыр.