Өшүдән сакланыгыз!

Табиблар хәбәр итүенчә, туңу (өшү) – түбән температура тәэсирендә тәннең тире капламы зарарлану. Салкын көннәрдә юлга чыкканда запас киемнәр алырга кирәк. Бит тиресе элек өшегән булса, ул салкынга тизрәк бирешәчәк. Салкында бер урында озак вакыт хәрәкәтсез тору, җайсыз итеп утырып тору да файдага түгел. 

– Балыкчылар, ялның экстремаль төрләрен яратучылар, кышкы “пикник”ка чыгучылар, салкын һәм буранлы көндә җәяү йөрүчеләр – өшү корбаннары. Өшеп килгән кешеләр, гадәттә, кысан һәм юеш аяк киеменнән була. Организмның саклану көче кимегәндә, арыганда кешенең аягы еш тирләгәндә, ул тиз туңучан була, – ди ашыгыч ярдәм бүлеге фельдшеры Гөлфирә Сабирова. 

Кеше үзенең туңганын сизмәскә дә мөмкин. Өшегән урын бераз агарып китәргә, авыртып һәм чәнчеп алырга мөмкин. Ә туңу көчәйгән саен авырту басылган кебек тоела. Бу – тәннең өшегән урыны сизү сәләтен югалта, дигән сүз. Кул бармаклары өшегәндә аларны кыймылдатып, бөгеп булмый. 

– Туңган кешене җылы бинага алып керергә, өс һәм аяк киемнәрен салдырырга кирәк. Беренче ярдәм күрсәтү белән бергә кичекмәстән табиб чакырырга онытмагыз. Авыр дәрәҗәдә туңганда дәвалау белгеч күзәтүе астында гына узарга тиеш, – ди табиблар. 

Күпләр салкыннан алкогольле эчемлекләр эчеп җылынырга була дип уйлый. Бу – уйдырма. Алкоголь периферия кан тамырларының киңәюенә һәм ахыр чиктә организмның җылылыгын югалтуга китерә. Кар белән аяк-кулларны уарга ярамый, ул тәндәге соңгы җылылыкны гына тартып алачак.

Һава температурасы минус 10 градустан түбән булганда тире тукымалары өши. Тагын да түбәнәйсә, вак кан тамырлары кысыла башлый. Димәк, кан агышы да акырыная, дигән сүз. Аяк-кул бармаклары аеруча тиз туңучан. Салкын көннәрдә җылы бияләй, киез итек киегез.

Фото - "Татар-информ" архивыннан