Файдалы киңәшләр
-
Бассейнга йөрергә 7 сәбәп
Йөзү калорияләрне яндыра. Әгәр дә бассейнда көн саен 30-40 минут йөзсәң, бик кыска вакыт эчендә ябыгырга мөмкин
-
Кирәк-яракны җыеп куябыз
Кышка җыеп куяр алдыннан бакча инвентарьләрен, капчык, бауларны эремәләрдә юып алырга киңәш ителә.
-
Яшәрәсең килсә, кайнар су эч!
Тибет табиблары иртән торгач ач карынга бер стакан кайнар су эчү организмны 10 яшькә яшәртә дигән нәтиҗәгә килгән
-
Көн саен көнбагыш ашагыз
Көнбагыш артык холестериннан котылырга ярдәм итә
-
Зөлфия Шакирова яшь булып калу серен әйтте
«ТНВ» телеканалында «Сөйләшергә вакыт» тапшыруында Татарстанның халык артисты Зөлфия Шакирова гел яшь һәм гүзәл булып калу сере белән уртаклаша
-
Фатир җыештырабыз
Ваннадагы кафель плитәләрен уксус кушылган су (1:5) яки нашатырь салынган сабын суы белән ышкырга була.
-
Теплицаны кышка ничек әзерләп калдырырга?
Күкерт шашкасын яндырып, авырулардан, корткычлардан арындырыгыз
-
Кишер яфрагыннан ничек чәй ясарга?
Кишер яфрагыннан чәй бик файдалы, шуңа да аны ташларга ашыкмагыз
-
Гөлҗимешнең файдасы
Гөлҗимеш чәе С витаминына бай, шуңа да ул авитаминоздан файдалы, кан басымын көйли, йөрәккә уңай тәэсир итә, матдәләр алмашын яхшырта
-
Күрү сәләте яхшы булсын өчен рационга кабак өстәргә кирәк
Анда күп санлы антиоксидантлар бар. Алар кан тамырлары тышчасының торышына йогынты ясый һәм күрү органнарына кан әйләнешен нормада тотарга ярдәм итә
-
Битне сабын белән юмагыз
Белгеч киңәше
-
Кишер суының файдасы
Кишер суы бик файдалы. Ул бөтен организмны нормаль хәлгә китерә
-
Яфрагы да файдалы!
Кишер һәм башка яшелчәләрнең яфракларын төрле максатларда файдаланырга була
-
Яфрагы да файдалы!
Чөгендер һәм башка яшелчәләрнең яфракларын төрле максатларда файдаланырга була
-
Сарымсакның файдасы күп
Бер сарымсак тешендә барлыгы 400 дән артык файдалы компонент бар