Файдалы мәгълүмат рубрикасы буенча яңалыклар
-
Грипптан сакланыгыз!
Грипп белән авырмас өчен һәм аның авыр нәтиҗәләреннән дәваланып, интегеп йөрмәс өчен гап-гади гигиена кагыйдәләрен үтәү дә җитә.
-
Балалар шук булса
Балагыз артык шук икән “ярамый”, “тукта” дигән сүзләрне сирәгрәк кулланыгыз.
-
Дәвалаучы яшелчәләр
Яшелчә, җиләк-җимешләрнең организмга файдалы икәнен һәммәбез белә.
-
Шикәр чире булганда нәрсә ашарга?
Диабет булганда, кәбестә, салат, ташкабак, помидор, чөгендер файдалы
-
Иммунитет ныкмы?
Иммунитетның какшавын ничек белергә?
-
Кабакның файдасы
Кызгылт-сары төс анда бета-каротин антиоксиданты күп булуын раслый.
-
Гөлләр игътибар сорый
Җәй көне урамдагы яшеллек, аллы-гөлле чәчәкләр күзләрне иркәләсә, кышын күңелне өйдә, эш урыннарында үсүче гөлләр сөендерә.
-
Тозлы кәбестә иммунитетны күтәрә
Әчетеп тозланган кәбестә - С витамины буенча рекордсмен.
-
Үкчәгә – кәбестәле суган
Кул астындагы яшелчәләрдән дәвалау үзлегенә ия масса ясарга мөмкин.
-
Катыкның файдасы
Әчи башлаган катыкны ашарга ярамый.
-
Стоматиттан алоэ булыша
Процедураны көнгә 3-4 тапкыр кабатларга кирәк.
-
Кайсы якта йокларга?
Тикшеренүләр күрсәткенчә, аркада йоклаучыларның канында кислород микьдары азая.
-
Кан басымын ничек үлчәргә?
Үлчәр алдыннан, кимендә 15 минут тыныч кына ятып торырга кирәк.
-
Диңгез суының файдасы
- Диңгез суы кемнәргә файдалы, ул нинди авырулардан дәвалый?
-
Гастриттан кәбестә согы
Ашказаны-эчәк авыруларыннан кәбестә ярдәм итә.
