Файдалы мәгълүмат рубрикасы буенча яңалыклар

• 05 сентябрь 2026

  Бәрәңге В6 витаминына бай

  Диетологлар рационда бәрәңге булырга тиеш ди

  
• 29 июль 2026

  Кер юабыз!

  Бу киңәшләр сезгә кер юганда вакытны да, акчаны да экономияләргә ярдәм итәчәк

  
• 05 июнь 2026

  Сыр: мең еллар аша килгән тәм сере

  Иртәнге аштагы бутербродта да, бәйрәм табынында да, ресторан ризыкларында да сыр еш очрый

  
• 23 май 2026

  Кибет киштәләрендә сокларның күплеге шатландыра

  Безнең илдә күбрәк элекке хәленә кире кайтарылган сок җитештерәләр

  
• 16 май 2026

  Шикәр аналоглары

  Россиядә кеше елга уртача 37 кг «ак үлем» ашый

  
• 07 февраль 2026

  Кош итенең файдасы

  Тавык ите тиз үзләштерелә.

  
• 31 гыйнвар 2026

  Шикәр чире булганда нәрсә ашарга?

  Диабет булганда, кәбестә, салат, ташкабак, помидор, чөгендер файдалы

  
• 25 гыйнвар 2026

  Гөлләр игътибар сорый

  Җәй көне урамдагы яшеллек, аллы-гөлле чәчәкләр күзләрне иркәләсә, кышын күңелне өйдә, эш урыннарында үсүче гөлләр сөендерә.

  
• 19 гыйнвар 2026

  Сынамышлар

  Гыйнвар аеның калган көннәренә халык сынамышлары

  
• 07 гыйнвар 2026

  Мандарин кабыгы коры ютәлдән коткара

  Кыш – мандаринны күпләп ашау чоры. Кило-кило мандаринның кабыгын моңарчы чүпкә аткан булсагыз, бүгеннән җыеп барыгыз һәм сәламәтлегегез өчен кулланыгыз

  
• 26 декабрь 2025

  Күз кабаклары шешенү һәм кызару

  Күз кабаклары шешенү даруга яисә нинди дә булса ризыкка аллергия нәтиҗәсендә дә булырга мөмкин.

  
• 14 декабрь 2025

  Кышкы аяк киеме сайлыйбыз

  Беренче чиратта, аяк киеменең материалына игътибар итегез. Табигый күннән эшләнгәнен алу хәерлерәк. Аяк киемен махсус кибеттән алыгыз, базардан алмаска тырышыгыз.

  
• 11 декабрь 2025

  Күчеш чорын ничек җиңеләйтергә

  Көннәр кыскарган саен иртәрәк караңгы төшә. Кич бер хәл, иртәләрен дә караңгы. Йокыдан уяну авыр. Иртән һич торасы килми. Ярый әле көзе матур килде, яңгырлы көннәре аз булды. Табигатьнең күчеш чорын күпләр авыр кичерә. Белгечләр күчеш чорын җиңеләйтү ысулларын тәкъдим итә

  
• 06 декабрь 2025

  Эх, парланмаса!..

  Машина тәрәзәсе һәм күзлек пыяласы парланудан чара эзлибез

  
• 29 ноябрь 2025

  Сәламәт булыгыз

  Түбәндәге киңәшләрне авырганда кулланып карагыз.