Бассейнга йөрергә 7 сәбәп
Йөзү калорияләрне яндыра. Әгәр дә бассейнда көн саен 30-40 минут йөзсәң, бик кыска вакыт эчендә ябыгырга мөмкин
Йөзү стресс белән көрәшергә, тынычландырырга һәм кешегә энергия бирергә сәләтле.
Йөзү белән барлык кеше дә диярлек шөгыльләнә ала. Әгәр баланы тумыштан ук су күнегүләренә өйрәтсәң, киләчәктә ул сәламәт һәм физик яктан нык булачак.
Йөзү йөрәк-кан тамырлары авыруларын киметә.
Шулай ук су күнегүләре кан басымын нормальләштерүгә һәм кан әйләнешен яхшыртуга ярдәм итә.
Йөзүдән соң йөгерүдән соң булган кебек авырту хисе юк.
Йөзү вакытында үпкәләр үсә һәм сулыш системасының эше яхшыра.
Фото - Мөслим-информ архивыннан.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Безнең телеграм каналга кушылыгыз! Телеграм-канал
Нет комментариев