Белгечләр суда йөзү буенча киңәш-тәкъдимнәрен җиткерә

автор, 17 июнь 2015 - 11:40

Су коену һәм йөзүнең дә үз кагыйдәләре бар. Аларны үтәмәү, билгеле инде, бәхетсезлек очрагына китерә. Сулык янындагы ял сәгатьләре матур хатирә булып калсын өчен нәрсә эшләргә соң?

Беренче тапкыр су коенырга җилсез кояшлы көнне барырга кирәк. Су температурасы 18-20 градус булса, әйбәт. Биш минутлап коенганнан соң, судан чыгарга киңәш ителә. Аннан соң суда булу вакытын 15 минутка кадәр озайтырга мөмкин. Су коену өчен иң кулай вакыт - иртән һәм кич. Сез сайлаган урын куркынычсыз, чоңгылларсыз, су һәм сулык төбе чиста булырга тиеш. Ялгызың су коену кирәк түгел, чөнки берәр төрле бәхетсезлек очрагында ярдәм итүче булмаячак. Кояшта кызынганнан соң суга кинәт керергә ярамый. Башта күләгәдә хәл алырга яисә йөрәк тирәсен салкын су белән сөртеп алырга киңәш ителә. Иптәшләреңне суга кинәт төртеп кертмә, бу бәхетсезлеккә китерергә мөмкин. Чоңгылларга якын килү дә куркыныч. Суга чумарга яратучыларга аеруча сак булырга кирәк, чөнки су астында таш, ботак, агач кебек тормыш өчен куркыныч әйберләр булырга мөмкин. Такта, бүрәнә, резин камера һ. б. шундый чараларга тотынып йөзгәндә дә аеруча игътибарлы булырга кирәк. Исерек килеш су коенуның никадәр куркыныч шөгыль икәнен дә кат-кат аңлатып тору кирәк түгелдер. Исереккә диңгез тубыктан, дигән мәкалне генә исегезгә төшерегез.

Су буйларында ял иткәндә балаларны күздән ычкындырмагыз, өлкәннәргә, башка коенучыларга игътибарлы булыгыз. Җәйләребез хәвеф-хәтәрсез үтсен!

Нравится

Комментарии (0)

Последние новости

22 сентябрь 2018 - 20:45

Флүрә Дәүләтшина: Үзгәрешләргә сокланабыз! - Соңгы елларда Мөслимебез кичергән үзгәрешләргә сокланабыз, горурланабыз. Кешеләрнең кайберләре матурлыкка, яктылыкка, чисталыкка битараф булса да, халыкның 90 проценты канәгатьлек хисе кичерә, минемчә.

16

0

0
22 сентябрь 2018 - 18:37

Хезмәткәр тиешле ялын файдаланмаса, ул аны киләсе елларда алырга хокуклы Россия Федерациясе Хезмәт кодексының 114, 122 маддәләре нигезендә хезмәткәргә түләүле ял ел саен бирелергә тиеш.

19

0

0
22 сентябрь 2018 - 16:55

Укучыларыбыз иҗаты. Газаплы гомер (Булган хәл, исемнәр үзгәртелде) Тәрәзә каршында бик озак уйланып утырды Рәшидә. Аннары авыр, газаплы уйлар белән әкрен генә урыныннан кузгалды. Әйтәләр бит, тән җәрәхәте төзәлсә дә, йөрәктәгесе мәңгелеккә уелып кала, диеп. Уйлар, уйлар... Газаплы үткәннәрне ничек инде онытасың ди?

18

0

0
22 сентябрь 2018 - 15:55

Әдәби мизгел. Минзәлә тоткыны (дүртенче бүлек) Өч ай күрми торган арада Рәйханәдә булган үзгәрешләргә Хәкимнең һушы китте: бичара хатыны карчыкка әйләнгән, ябыккан, йөзендә тирән җыерчыклар барлыкка килгән. Газиз башларына төшкән бәхетсезлек җаннарын кыя... Хәким, хатынының иңсәсенә башын куеп, елый иде. Рәйханә, балалары белән ирен жәлләп, аларны тынычландырырга ашыкты. Яшьләрен яулык почмагына сөртте.

21

0

0
22 сентябрь 2018 - 14:56

Миңнеханов WorldSkills Kazan-2019 турында: Безнең максат - хезмәт кешесенең абруен күтәрү Һөнәри осталык буенча дөнья чемпионаты уздыру – Татарстанда эшче белгечлекләр әзерләү инфраструктурасын булдыру мөмкинлеге.

20

0

0
22 сентябрь 2018 - 14:50

2019 елда Татарстанда пляжларны төзекләндерү эшләре планлаштырыла Рөстәм Миңнеханов республикада яхшы пляжлар юк диде.

21

0

0
22 сентябрь 2018 - 13:27

Көзге урманга экскурсия Балалар агачлар, усемлекләр һәм үзеңне урманда ничек тоту кагыйдәләре белән таныштылар.

30

0

0
22 сентябрь 2018 - 11:50

Гаризалар бирә аласыз Мөслим районы буенча Россия Эчке Эшләр министрлыгы бүлеге җинаятьләр, административ хокук бозулар һәм вакыйгалар турында гаризаларны (хәбәрләрне) тәүлек дәвамында кабул итә һәм терки.

37

0

0
22 сентябрь 2018 - 11:24

Татарстанда социаль министрлыкларның эш юнәлешләрен халык сайлый торган проект старт алды Республикада дәүләт власте органнарының максат һәм бурычларын җәмәгатьчелек формалаштыручы һәм аларның башкарылуын да халык контрольдә тотучы пилот проекты тормышка ашырыла.

15

0

0
22 сентябрь 2018 - 10:06

ТР балалар йортларында тәрбияләнүчеләр Мордовиягә "Вернуть Детство" фестиваленә китте Казан, Түбән Кама, Әлмәт, Чистай һәм Минзәлә балалары «МастерОк» һәм «Звезды детства» конкурслары этапларында, спартакиадада катнашачаклар.

10

0

0

Барлык язмалар

Актуаль видео

31 август 2018 - 17:27

Камаловлар гаиләсе автобуслы булды
31 август 2018 - 17:03

Алтын куллы оста Мазһар Тәһауов

Фотогалерея

Автоледи конкурсы
ВДВ десантчылар бәйрәме
Велойөреш
Нәниләр чемпионаты
Яшьләр көне
Чыңлады соңгы кыңгырау
Әфган сугышында һәлак булган райондашыбыз Фәррахов Илфар Рәмзи улы туып үскән йорт диварына истәлек тактасы куелды
Авыл үзешчәннәренең смотр-конкурсы
Россия армиясенә - 100 ел
Мөслимдә "Йолдызлык" фестивале үтте

Поздравления

25 июль 2018 - 15:47

Хөрмәтле хезмәт ветераннарын котлыйбыз!
18 июль 2018 - 16:26

Юбилейларыгыз белән кадерле ветераннар!
12 июль 2018 - 14:25

Хөрмәтле хезмәт ветераннарын юбилейлары белән котлыйбыз!

Тема дня

22 сентябрь 2018 - 09:40
Өстенлек – техник культураларда

Авыл хуҗалыгында эшнең туктап торганы юк. Бөртеклеләрне суктыру төгәлләнсә дә, урып-җыю әле дәвам итә. Бүген төп игътибар техник культураларны җыюга бирелә.

27

0

0

Объявления

6 июль 2018 - 16:23

Хезмәт күрсәтәбез Суыткычлар ремонтлыйбыз
6 июль 2018 - 16:17

Эшкә чакырабыз Хезмәт хакы вакытында
22 июнь 2018 - 14:05

Райондашыбызның документлары югалган! Калимуллин Илшат Фәрвәзетдин улы исеменә бирелгән документлар югалды.

Самое читаемое

22 сентябрь 2018 - 20:45

Флүрә Дәүләтшина: Үзгәрешләргә сокланабыз! - Соңгы елларда Мөслимебез кичергән үзгәрешләргә сокланабыз, горурланабыз. Кешеләрнең кайберләре матурлыкка, яктылыкка, чисталыкка битараф булса да, халыкның 90 проценты канәгатьлек хисе кичерә, минемчә.

16

0

0
22 сентябрь 2018 - 18:37

Хезмәткәр тиешле ялын файдаланмаса, ул аны киләсе елларда алырга хокуклы Россия Федерациясе Хезмәт кодексының 114, 122 маддәләре нигезендә хезмәткәргә түләүле ял ел саен бирелергә тиеш.

19

0

0
22 сентябрь 2018 - 16:55

Укучыларыбыз иҗаты. Газаплы гомер (Булган хәл, исемнәр үзгәртелде) Тәрәзә каршында бик озак уйланып утырды Рәшидә. Аннары авыр, газаплы уйлар белән әкрен генә урыныннан кузгалды. Әйтәләр бит, тән җәрәхәте төзәлсә дә, йөрәктәгесе мәңгелеккә уелып кала, диеп. Уйлар, уйлар... Газаплы үткәннәрне ничек инде онытасың ди?

18

0

0
22 сентябрь 2018 - 15:55

Әдәби мизгел. Минзәлә тоткыны (дүртенче бүлек) Өч ай күрми торган арада Рәйханәдә булган үзгәрешләргә Хәкимнең һушы китте: бичара хатыны карчыкка әйләнгән, ябыккан, йөзендә тирән җыерчыклар барлыкка килгән. Газиз башларына төшкән бәхетсезлек җаннарын кыя... Хәким, хатынының иңсәсенә башын куеп, елый иде. Рәйханә, балалары белән ирен жәлләп, аларны тынычландырырга ашыкты. Яшьләрен яулык почмагына сөртте.

21

0

0
22 сентябрь 2018 - 14:56

Миңнеханов WorldSkills Kazan-2019 турында: Безнең максат - хезмәт кешесенең абруен күтәрү Һөнәри осталык буенча дөнья чемпионаты уздыру – Татарстанда эшче белгечлекләр әзерләү инфраструктурасын булдыру мөмкинлеге.

20

0

0
22 сентябрь 2018 - 14:50

2019 елда Татарстанда пляжларны төзекләндерү эшләре планлаштырыла Рөстәм Миңнеханов республикада яхшы пляжлар юк диде.

21

0

0
22 сентябрь 2018 - 13:27

Көзге урманга экскурсия Балалар агачлар, усемлекләр һәм үзеңне урманда ничек тоту кагыйдәләре белән таныштылар.

30

0

0
22 сентябрь 2018 - 11:50

Гаризалар бирә аласыз Мөслим районы буенча Россия Эчке Эшләр министрлыгы бүлеге җинаятьләр, административ хокук бозулар һәм вакыйгалар турында гаризаларны (хәбәрләрне) тәүлек дәвамында кабул итә һәм терки.

37

0

0
22 сентябрь 2018 - 11:24

Татарстанда социаль министрлыкларның эш юнәлешләрен халык сайлый торган проект старт алды Республикада дәүләт власте органнарының максат һәм бурычларын җәмәгатьчелек формалаштыручы һәм аларның башкарылуын да халык контрольдә тотучы пилот проекты тормышка ашырыла.

15

0

0
22 сентябрь 2018 - 10:06

ТР балалар йортларында тәрбияләнүчеләр Мордовиягә "Вернуть Детство" фестиваленә китте Казан, Түбән Кама, Әлмәт, Чистай һәм Минзәлә балалары «МастерОк» һәм «Звезды детства» конкурслары этапларында, спартакиадада катнашачаклар.

10

0

0
22 сентябрь 2018 - 09:40

Өстенлек – техник культураларда Авыл хуҗалыгында эшнең туктап торганы юк. Бөртеклеләрне суктыру төгәлләнсә дә, урып-җыю әле дәвам итә. Бүген төп игътибар техник культураларны җыюга бирелә.

27

0

0
22 сентябрь 2018 - 08:20

Бүген – автомобильсез көн. Җәяү йөрибезме? Билгеле булганча, ел саен 22 сентябрьдә "Автомобильсез бер көн" акциясе оештырыла.

29

0

0
21 сентябрь 2018 - 21:30

ТӘМЛЕТАМАК: кышка әзерләнәбез Эре угычта уылган кишерне һәм ваклап туралган башлы суганны үсемлек маенда җиңелчә кыздырып алыгыз.

46

0

0
21 сентябрь 2018 - 19:30

Газетага языл һәм бүләк от! “Авыл утлары” газетасын үземне белә башлаганнан бирле укыйм, язылмый калганым юк. Газета-журналларга язылып кына калмыйм, үзем дә мәкаләләр дә җибәрәм, димәк, аларны чыгаруга да күпмедер өлеш кертәм, дип уйлыйм, – ди Миләүшә Хәсәнова.

41

0

0
21 сентябрь 2018 - 17:30

Мөслим кунаклар кабул итте ичә районыбызга Чирмешән муниципаль районы башкарма комитеты җитәкчесенең социаль-мәсьәләләр буенча урынбасары Рәмзия Долгополова җитәкчелегендәге делегация составында унбиш мәктәп директоры килде.

31

0

1
21 сентябрь 2018 - 15:30

22 сентябрь көненә һава торышы Төнлә минималь температура +4,+9 градус, көндез максималь температура +19,+22 градус тәшкил итәчәк.

74

0

0
21 сентябрь 2018 - 14:30

Акчаларыгызны саклагыз! Соңгы арада финанс пирамидалары барлыкка килә башлады. Зур процентларга алданып, кайберәүләр акчаларын шикле компанияләргә сала.

150

0

0
21 сентябрь 2018 - 13:50

Иминлекне кайгыртып Балигъ булмаганнар арасында наркоманияне кисәтү, наркотиклар әйләнешенә каршы көрәшү максатында “Россия балалары” оператив-кисәтү операциясе узды.

60

0

0
21 сентябрь 2018 - 13:46

Рөстәм Миңнеханов «Татмедиа» генераль директоры Андрей Кузьминга интервью бирде Андрей Кузьминның Татарстан Президенты белән әңгәмәсенең тулы версиясе sntat.ru интернет-ресурсында 22 сентябрьдә дөнья күрәчәк.

204

0

0
21 сентябрь 2018 - 13:14

Татарстанда дүрт медицина тернәкләндерү үзәге төзеләчәк Хәзерге вакытта Татарстанда 900 тернәкләндерү урынына ихтыяҗ бар, диде министр.

35

0

0
21 сентябрь 2018 - 12:50

Гриппка каршы вакцина ясау дәвам итә Район үзәк хастаханәсенә 4273 доза вакцина кайтты. Аның 1293 дозасы– балалар өчен.

22

0

0
21 сентябрь 2018 - 11:50

Балалар контрольдә Тәрбиягә бала алган һәм опекун гаиләләрдә тәрбияләнүче 7 бала быел 1 класска укырга керде, дип хәбәр итәләр район опека һәм попечительлек бүлегеннән. 9 классны тәмамлаган – 15 бала, 10 класстан соң 2 бала һөнәри белем бирүче уку йортларына киткән.

28

0

0
21 сентябрь 2018 - 10:45

Райондашларыбыз "Яшел Мөслим" акциясендә катнашты Туган җиребезнең табигатен, тирә-юнебезне яшелләндерү, ямьләндерү һәркемнең изге бурычы. Мөслим сәнгать мәктәбе укытучылары әлеге сүзне истә тотып, районкүләм игълан ителгән “Яшел Мөслим” акциясенә кушылды.

60

0

0
21 сентябрь 2018 - 09:30

Яңа агрегат сынау уза “Агромастер” җитештерү компаниясенең яңа агрегат басуда сынау узды. Бу – модернизацияләнгән комплекслы диск агрегаты.

73

0

0
20 сентябрь 2018 - 21:30

Спорт – экстремизмга каршы Түбән Табын сәламәтлекләре чикләнгән балалар өчен коррекция-интернат мәктәбендә районның балалар һәм яшүсмерләр спорт мәктәбе укытучылары эстафета ярышлары оештырды.

78

0

0
20 сентябрь 2018 - 20:30

Файдалы киңәшләр: варикоздан - алма Уртача зурлыктагы өч антон алмасын 1 литр су салынган эмаль кәстрүлдә 3 сәгать томалап төнәтегез. Аннары алмаларны изгәләп, барлыкка килгән катнашманы сөзегез. Шуны көн саен иртән ач карынга, кич йоклар алдыннан, 50 миллиграмм эчегез. Бу төнәтмәне хәл яхшырганчы эчәргә ярый.

65

0

0
20 сентябрь 2018 - 20:15

Татарстанда яшәүчеләр социаль министрлыкларның эш юнәлешләрен билгели алачак Республикада яшәүче һәркемгә проектта катнашу мөмкинлеге тудырыла.

137

0

0
20 сентябрь 2018 - 18:30

Ут бетеп торачак авыллар 24 – 26 сентябрь көннәрендә ут булмый.

110

0

0
20 сентябрь 2018 - 17:30

Район үзәгендәге зиратта өмә 29 сентябрь көнне үтәчәк Зиратларда чисталык һәм тәртип булдыру максатында өмәләр үткәрелә башлады.

66

0

0
20 сентябрь 2018 - 16:45

EuroSkills 2018 чемпионатында катнашучы Татарстан кызы ярышларда җиңәргә өметләнә Карина Халеева һөнәри осталык буенча Европа чемпионатында Россия җыелмасы составында Татарстан данын яклаячак.

91

0

0
20 сентябрь 2018 - 16:30

"Күбәләк" балалар бакчасы нәниләре белән әңгәмә узды Бүген "Күбәләк" балалар бакчасының икенче кечкенәләр төркеме балалары белән сагызның (жевательная резинка) зыяны турында әңгәмә үткәрелде.

81

0

0
20 сентябрь 2018 - 16:00

21 сентябрь көненә һава торышы Төнлә кырау булуы ихтимал.

28

0

0
20 сентябрь 2018 - 14:30

Әдәби мизгел. Минзәлә тоткыны ( өченче бүлек) Калморзага кайтып кергәндә, караңгы төште. Тарантаста бөгәрләнеп яткан Хәкимне күрүче булмады. Шакир хатынын чакырып чыгарды: – Газизә, булыш әле! Абыйларын күтәреп алып кереп яткырдылар.

91

0

0
20 сентябрь 2018 - 13:30

Гаризаны - интернет аша Социаль хезмәтләр алуга гаризаны интернет аша да бирергә мөмкин. Элек гаризаны бары тик пенсия фондының территориаль органында яисә күп функөияле үзәк филиалларында гына тапшырырга була иде.

78

0

0
20 сентябрь 2018 - 13:24

Казанда студентлар катнашында "Автосессия-2018" бәйгесенең финалы башланды Юл хәрәкәте кагыйдәләрен белү һәм машина йөртү осталыгы бәйгесендә Татарстанның 20 шәһәре һәм районыннан 72 студент катнаша.

72

0

0
20 сентябрь 2018 - 12:30

Үзгәрешләр уңай якка ( Наил Бадретдинов белән әңгәмә) Җәмәгать тәртибе һәм куркынычсызлыгы өлкәсендәге хокук бозулар белән бәйле 420 административ беркетмә төзелде. Бу күрсәткеч узган елның шул чоры белән чагыштырганда 245кә кимрәк.

101

0

1
20 сентябрь 2018 - 11:31

Татарстан Эчке эшләр министрлыгы: «Каен җиләге» дигән яңа наркотик турындагы хәбәр – ялган Министрлык мондый мәгълүматларга ышанмаска, аларны социаль челтәрләр һәм месенджерлар аша таратмаска чакыра.

44

0

0
20 сентябрь 2018 - 11:30

Һәр җирлекнең үз традицияләре бар Җирлектә иң эре авыл хуҗалыгы формированиесе – “Нуретдинов” крестьян-фермер хуҗалыгы. Кошчы-фермерлар Сергей Чернышев һәм Валерий Матросов та авыл җирлеге бюджетының салым базасын формалаштыруда мөһим роль уйный.

31

0

0
20 сентябрь 2018 - 09:30

Пенсия тупланмасын варисларга түләү турында 2018 нче елның 1 августына клиентлар белән эшләү хезмәтенә пенсия тупланмалары булган үлгән иминиятләнгән затларның варисларыннан 28 гариза керде.

111

0

0

Барлык язмалар

© 2011 - 2018. Мослим (Муслюмово). Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Мослим (Муслюмово)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС77-47626 от 07.12.2011 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Афзалова Римма Рашидовна
Адрес редакции: 423970, РТ, Муслюмовский район, село Муслюмово, ул.Пушкина, д.26
Телефон редакции: 8 (8-5556) 2-55-00

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных

Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84

16+