Белгечләр суда йөзү буенча киңәш-тәкъдимнәрен җиткерә
420
0
0
Су коену һәм йөзүнең дә үз кагыйдәләре бар. Аларны үтәмәү, билгеле инде, бәхетсезлек очрагына китерә. Сулык янындагы ял сәгатьләре матур хатирә булып калсын өчен нәрсә эшләргә соң?
Беренче тапкыр су коенырга җилсез кояшлы көнне барырга кирәк. Су температурасы 18-20 градус булса, әйбәт. Биш минутлап коенганнан соң, судан чыгарга киңәш ителә. Аннан соң суда булу вакытын 15 минутка кадәр озайтырга мөмкин. Су коену өчен иң кулай вакыт - иртән һәм кич. Сез сайлаган урын куркынычсыз, чоңгылларсыз, су һәм сулык төбе чиста булырга тиеш. Ялгызың су коену кирәк түгел, чөнки берәр төрле бәхетсезлек очрагында ярдәм итүче булмаячак. Кояшта кызынганнан соң суга кинәт керергә ярамый. Башта күләгәдә хәл алырга яисә йөрәк тирәсен салкын су белән сөртеп алырга киңәш ителә. Иптәшләреңне суга кинәт төртеп кертмә, бу бәхетсезлеккә китерергә мөмкин. Чоңгылларга якын килү дә куркыныч. Суга чумарга яратучыларга аеруча сак булырга кирәк, чөнки су астында таш, ботак, агач кебек тормыш өчен куркыныч әйберләр булырга мөмкин. Такта, бүрәнә, резин камера һ. б. шундый чараларга тотынып йөзгәндә дә аеруча игътибарлы булырга кирәк. Исерек килеш су коенуның никадәр куркыныч шөгыль икәнен дә кат-кат аңлатып тору кирәк түгелдер. Исереккә диңгез тубыктан, дигән мәкалне генә исегезгә төшерегез.
Су буйларында ял иткәндә балаларны күздән ычкындырмагыз, өлкәннәргә, башка коенучыларга игътибарлы булыгыз. Җәйләребез хәвеф-хәтәрсез үтсен!
Нравится
Поделиться:
Реклама
Комментарии (0)
-
24 март 2019 - 20:39Тәмлетамак. СЕЛЬДЬЛЫ ВИНЕГРЕТ 200 грамм чистартылган тозлы сельдь балыгы, 2 пешкән бәрәңге, 1 пешкән чөгендер, 2 пешкән кишер, 1 башлы суган, 60 гр консервланган ташкабак, 2 тозлы кыяр, 0,5 стакан тозлы кәбестә, яшел борчак, тәменчә тоз, майонез яки көнбагыш мае алырга.1000
-
24 март 2019 - 19:25Конкурста катнашучыларда кунакта булдылар Мөслим районы клиентларны кабул итү хезмәте җитәкчесе Фәридә Ганиева “Татарстанның өлкән кешесенең социаль портреты” конкурсында катнашучыларда кунакта булды.1900
-
24 март 2019 - 18:38"Мөслим даһилары» интеллектуаль - күңел ачу уенының икенче ярымфиналы узды Быел катнашырга оешма-предприятиеләр коллективлары гына түгел, районның авыл җирлекләре командалары да чакырылган иде.1800
-
24 март 2019 - 13:17Укучыларыбыз яза. Җәннәт почмагы “Кирәк булганнарның барын да алып бетердем микән инде?” дип, сатып алган товарларым белән тулган ике сумкамны күтәрдем дә салмак адымнар белән өйгә атлыйм. Әз генә ара узу белән, бер машина 2-3 метр үтеп туктады да, шоферы бик ягымлы тавыш белән: “Апа, ерак кайтасызмы, сумкаларыгыз авыр ахры, әйдәгез, утырыгыз”, – дип эндәште. Якынрак килүгә, бу асыл затның үзем йөри торган “Авылдаш” кибете хуҗасы Илдар Хәйруллинның тормыш иптәше Айгөл икәнен таныдым.5100
-
24 март 2019 - 11:20Сораштыру. Сез язга әзерме? Яз күптөрлелеге белән гаҗәпләндерә: калын-калын кар көртләре санаулы көннәрдә эреп югала. Аннан соң ачылган җирдә үлән-чәчәкләр борын төртә, агач-куаклар шау чәчәккә күмелә, яфрак яра. Шундый гүзәллеккә сокланып, кояш та күктә озаграк тора... Бу күренеш бераз соңрак күзәтелер, ә бүген авыл кешесе язны каршылый, дулкынланып һәм борчылып язгы ташуны көтә. Сез язга әзерме?3600
-
23 март 2019 - 19:49Тәмлетамак. Пицца стилендәге коймак Дустым Люда Кузнецова җайлы гына итеп бик тәмле коймак пешерә. Люданың коймаклары башкаларныкыннан эчлеге булу белән аерыла. Тәмле дә, туклыклы да!6000
-
23 март 2019 - 17:30Ольгино авылы нинди сер саклый? Ольгино авылына нигез салынганга 300 елдан артык вакыт үткән. Беренче мәлләрдә авыл “Иштирәк заводы” дип йөртелгән. Авылдан ерак түгел урында бакыр рудасы чыгарганнар һәм аны эреткәннәр. Әлеге шахталар бүгенге көнгәчә сакланган. Ләкин шахта авызлары куе үлән, ташлар белән томаланган. Эшкәрткәннән калган чимал авыл юлларына салынган. Игътибар иткәнегез бардыр, Метрәй һәм Ольгино авыллары юлларында кара ташлар ялтырап ята. Шул шахтадан чыгарылган шлак авыл юллары өчен менә дигән нигез булган. Бакыр заводыннан тыш, “Иштирәк заводы” исемен йөрткән авылда шәраб, поташ (селте үзлекләре булган каты ак матдә), фарфор заводлары да эшләгән.12200
-
22 март 2019 - 16:39МТВ 20.03.2019
-
20 март 2019 - 15:54"Ай тотылган төндә" спектаклен карарга ашыгыгыз!
-
24 март 2019 - 09:35Ак ромашка көнеБөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы тәкъдиме белән 24 март туберкулезга каршы көрәш көне буларак билгеләп үтелә. Россиядә бу көнне Ак ромашка көне дип тә беләләр. Туберкулез – дөньяда киң таралган инфекцияләрнең берсе. Район үзәк хастаханәсе табиб-фтизиатры Фәрит Шәңгәрәев белән әңгәмәбез авыруның билгеләре, аны кисәтү турында.1900
-
5 февраль 2019 - 12:25Хезмәт күрсәтәбез Төсле калайдан тәрәзә йөзлекләре
-
5 февраль 2019 - 10:35Сезнең сорауларыгызга Римма Мудамилевна җавап бирә Реклама бүлеге мөхәррире: Басимова Римма МудамилевнаАдрес: ТР Мөслим районы, Мөслим авылы, Пушкин ур, 26 йорт.Хәбәрләшү өчен телефое 8(85556) 2-43-05Электрон адрес: ahmetova-rimma@mail.ru Прайс сайтаПрайс-лист газета II полугодие...
-
24 март 2019 - 20:39Тәмлетамак. СЕЛЬДЬЛЫ ВИНЕГРЕТ 200 грамм чистартылган тозлы сельдь балыгы, 2 пешкән бәрәңге, 1 пешкән чөгендер, 2 пешкән кишер, 1 башлы суган, 60 гр консервланган ташкабак, 2 тозлы кыяр, 0,5 стакан тозлы кәбестә, яшел борчак, тәменчә тоз, майонез яки көнбагыш мае алырга.1000
-
24 март 2019 - 19:25Конкурста катнашучыларда кунакта булдылар Мөслим районы клиентларны кабул итү хезмәте җитәкчесе Фәридә Ганиева “Татарстанның өлкән кешесенең социаль портреты” конкурсында катнашучыларда кунакта булды.1900
-
24 март 2019 - 18:38"Мөслим даһилары» интеллектуаль - күңел ачу уенының икенче ярымфиналы узды Быел катнашырга оешма-предприятиеләр коллективлары гына түгел, районның авыл җирлекләре командалары да чакырылган иде.1800
-
24 март 2019 - 13:17Укучыларыбыз яза. Җәннәт почмагы “Кирәк булганнарның барын да алып бетердем микән инде?” дип, сатып алган товарларым белән тулган ике сумкамны күтәрдем дә салмак адымнар белән өйгә атлыйм. Әз генә ара узу белән, бер машина 2-3 метр үтеп туктады да, шоферы бик ягымлы тавыш белән: “Апа, ерак кайтасызмы, сумкаларыгыз авыр ахры, әйдәгез, утырыгыз”, – дип эндәште. Якынрак килүгә, бу асыл затның үзем йөри торган “Авылдаш” кибете хуҗасы Илдар Хәйруллинның тормыш иптәше Айгөл икәнен таныдым.5100
-
24 март 2019 - 11:20Сораштыру. Сез язга әзерме? Яз күптөрлелеге белән гаҗәпләндерә: калын-калын кар көртләре санаулы көннәрдә эреп югала. Аннан соң ачылган җирдә үлән-чәчәкләр борын төртә, агач-куаклар шау чәчәккә күмелә, яфрак яра. Шундый гүзәллеккә сокланып, кояш та күктә озаграк тора... Бу күренеш бераз соңрак күзәтелер, ә бүген авыл кешесе язны каршылый, дулкынланып һәм борчылып язгы ташуны көтә. Сез язга әзерме?3600
-
24 март 2019 - 09:35Ак ромашка көне Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы тәкъдиме белән 24 март туберкулезга каршы көрәш көне буларак билгеләп үтелә. Россиядә бу көнне Ак ромашка көне дип тә беләләр. Туберкулез – дөньяда киң таралган инфекцияләрнең берсе. Район үзәк хастаханәсе табиб-фтизиатры Фәрит Шәңгәрәев белән әңгәмәбез авыруның билгеләре, аны кисәтү турында.1900
-
23 март 2019 - 19:49Тәмлетамак. Пицца стилендәге коймак Дустым Люда Кузнецова җайлы гына итеп бик тәмле коймак пешерә. Люданың коймаклары башкаларныкыннан эчлеге булу белән аерыла. Тәмле дә, туклыклы да!6000
-
23 март 2019 - 17:30Ольгино авылы нинди сер саклый? Ольгино авылына нигез салынганга 300 елдан артык вакыт үткән. Беренче мәлләрдә авыл “Иштирәк заводы” дип йөртелгән. Авылдан ерак түгел урында бакыр рудасы чыгарганнар һәм аны эреткәннәр. Әлеге шахталар бүгенге көнгәчә сакланган. Ләкин шахта авызлары куе үлән, ташлар белән томаланган. Эшкәрткәннән калган чимал авыл юлларына салынган. Игътибар иткәнегез бардыр, Метрәй һәм Ольгино авыллары юлларында кара ташлар ялтырап ята. Шул шахтадан чыгарылган шлак авыл юллары өчен менә дигән нигез булган. Бакыр заводыннан тыш, “Иштирәк заводы” исемен йөрткән авылда шәраб, поташ (селте үзлекләре булган каты ак матдә), фарфор заводлары да эшләгән.12200
-
23 март 2019 - 14:37Мөслимдә яшәсәң иде!.. Бөтендөнья татар конгрессы Башкарма комитеты һәм “Россиянең татар авыллары” Бөтенроссия иҗтимагый оешмасы белән берлектә үткәрелүче VIII Бөтенроссия татар авыллары эшмәкәрләре җыены кысаларында Мөслим кунаклар кабул итте. Җирлегебезгә бу көнне Татарстан Республикасыннан гына түгел, Россиянең 40 регионыннан конгресста катнашучы 800гә якын делегат килде.11900
-
22 март 2019 - 20:49Бу кызыклы Кошларның үз рекордлары һәм үз чемпионнары бар. Мәсәлән, иң зур араны – 22530 километрны – боҗраланган кыр үрдәге очып үткән.4000
-
22 март 2019 - 17:49Кем түләргә тиеш? – Җир паем бар. Җир участогымны хуҗалык арендалый. Шуның өчен миңа ашлык бирәләр. Ә физик затлар кеременә салымны кем түләргә тиеш? Әлеге сорауга район прокуратурасы җавап бирә.6700
-
22 март 2019 - 16:39Балигъ булмаган балалар белән эшләү комиссиясе утырышы үтте Утырышта алтыдан артык гаиләнең эше каралды, комиссия членнары тарафыннан аларга карата кисәтү ясалды һәм штрафлар салынды.9700
-
22 март 2019 - 14:38“Хастаханә клоунадасы” проекты дәвам итә (+ФОТОЛАР) Аның кысаларында “Мизгел” яшьләр үзәге белгечләре кечкенә пациентларга ярдәм итү чаралары алып бара.5900
-
22 март 2019 - 13:39Салым буенча бурычың бармы? Салым органнары салым түләүчеләргә аларның соравы буенча салымнар, җыемнар, пенялар, штрафлар, процентлар түләү турында белешмә бирергә бурычлы.4200
-
22 март 2019 - 12:43Казанга 1 сәгать оча идек Бөек Ватан сугышы тәмамлануга бик күп кече самолетлар һәм очучылар эшсез калды. Кече самолетларга махсус төшү юллары булмаса да ярый, алар теләсә нинди тигез җиргә утыра алалар. Сугыш чорында әзерләнгән очучылар да җитәрлек. Бу СССРга тиз арада җирле һава линияләрен сузарга мөмкинлек бирде. Ә алар бик тә кирәк иде.3302
-
22 март 2019 - 11:39Ә син түләдеңме? Җирлегебездәге матур үзгәрешләрне һәркем күрә һәм бәялидер. Районыбызга кунак булып килгәннәрдән туган җиребез турында сокланулы фикерләр, югары бәя ишетү горурлык хисләре уята. Әлеге үзгәрешләр хөкүмәт программалары хисабына бара. Үзара салым да – хөкүмәт программасы. Халыктан җыелган акча хөкүмәтебез тарафыннан дүрт тапкыр арттырылып кайта.6000
-
22 март 2019 - 10:47Һәръяклап та матур булыйк! 19 март көнне мөмкинлекләре чикләнгән балалар тәрбияләүче әти-әниләр өчен түгәрәк өстәл үтте. “Наз” исеме астында үз эшчәнлеген башлаган клубның киңәйтелгән утырышында әти-әниләр проблемаларын, сорау-мөрәҗәгатьләрен уртага салып сөйләштеләр. Утырышта районның социаль яклау, опека бүлекләре, пенсия фонды бүлекчәсе вәкилләре, Минзәлә шәһәренең “Умырзая” тернәкләндерү үзәге белгечләре катнашты.4300
-
22 март 2019 - 09:45Ир-егетнең асылы Әлеге язманы әзерләргә алынгач, байтак кеше белән аралашырга туры килде. Кем белән генә сөйләшсәм дә, Тимергали Сәйфетдияров турында мактау сүзләре генә ишеттем. “Мөслим инженерлык челтәрләре” җәмгыятендә дә аны тырыш, эш сөючән хезмәткәр буларак хөрмәт итәләр. Әлеге оешмада ике дистә елдан артык эшли ул.6001
-
21 март 2019 - 20:45Тәмлетамак. Алсу Әюповадан торт рецепты — Тәмле торт белән якыннарыңа бәйрәм ясау өчен күп кирәкми. Әлеге торт әзерләүнең гадилеге белән аерылып тора, - ди Алсу Әюпова.5600
-
21 март 2019 - 19:3902 көндәлеге : 3 юл-транспорт һәлакәте булды 12-18 март көннәрендә район эчке эшләр бүлегенең дежур частенә 33 хәбәр керде.9500
-
21 март 2019 - 18:39Синең кызларың, Мөслим! Гөлгенә Гыйбадуллина Бию сәнгатен, волейбол һәм чаңгы спортын яраткан кыз мәдәни һәм спорт чараларының үзәгендә кайный, ярышларда алдынгылыкны бирми.7200
-
21 март 2019 - 17:39Сыра сатсаң... – Сыра һәм сыра эчемлекләрен ваклап сатучы сәүдә объектларына нинди таләпләр куела? С. Галиев.3600
-
21 март 2019 - 16:38Диета да, фитнес та ярдәм итмәс “Швед өстәле” дигәннәре барлыкка килде. Әле анысын ишетеп кенә белә идем, күрү бәхетенә дә ирештем.3600
-
21 март 2019 - 14:39МӨГАЛЛИМЛЕК – МӘҢГЕЛЕК ҺӨНӘР Г.Тукай исемендәге Мөслим урта гомуми белем бирү мәктәбе базасында узган татар теле һәм әдәбияты укытучыларының чираттагы семинарында лаеклы ялдагы коллегаларыбызны да чакырдык.11600
-
21 март 2019 - 13:38Укучыларыбыз яза. Кадерле бүләк Район халкының яшьлеген, комсомол елларын чагылдырган бик күп язмалар “Авыл утлары” газетасында басылды. Шуларның иң эчтәлеклеләре Мөҗәһит Әхмәтҗановның “Мөслим – безнең йөрәкләрдә” исемле китабында урын алды.7400
-
21 март 2019 - 12:45Мөслимлеләр кагыйдәләре Бу – районыбызның һәр кешесе белергә һәм үтәргә тиешле 15 кагыйдә.6700
-
21 март 2019 - 11:39Гариза язарга кирәк “Иминият пенсияләре турында”гы Федераль закон (№400-ФЗ, 28.12.2013) нигезендә 80 яше тулган затларның яисә беренче группа инвалидларның картлык буенча иминият пенсиясенең билгеләнгән күләме ике тапкырга арта.11200
-
21 март 2019 - 10:38Бу көнне Мөслимдә. 1980 ел вакыйгалары Әлеге рубрикадагы язмалардан төрле елларда “Авыл утлары” газетасында яктыртылган вакыйгалар, яңалыклар хакында белерсез.6200
-
21 март 2019 - 09:39Үзебезне яратып һәм саклап яшик! Физик активлыкның сәламәтлеккә булган йогынтысын күпләребез бик яхшы аңласа да, спорт белән даими шөгыльләнүчеләрне бармак белән генә санарлык. Сораштыра башласаң, иң популяр җавап нинди дип уйлыйсыз? Әлбәттә, “Вакыт юк!”9600
-
21 март 2019 - 08:48Безнекеләр тагын җиңүче Бәйгенең финалы Казанда Татарстан һәм Россиянең төрле төбәкләреннән килгән 53 татар теле һәм әдәбияты мөгаллиме катнашында узды.10001
-
21 март 2019 - 08:39Татарстан Президенты авыру малайга "Уральские пельмени" белән очраштырга ярдәм итте «Теләкләр чыршысы» акциясеннән соң, 13 яшьлек Камил Бариевның хыялы чынга ашкан.43000
© 2011 - 2019. Мослим (Муслюмово). Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Мослим (Муслюмово)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-73825 от 28.09.2018 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Афзалова Римма Рашидовна
Адрес редакции: 423970, РТ, Муслюмовский район, село Муслюмово, ул.Пушкина, д.26
Телефон редакции: 8 (8-5556) 2-55-00
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Мослим (Муслюмово)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-73825 от 28.09.2018 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Афзалова Римма Рашидовна
Адрес редакции: 423970, РТ, Муслюмовский район, село Муслюмово, ул.Пушкина, д.26
Телефон редакции: 8 (8-5556) 2-55-00
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+