Белгечләр суда йөзү буенча киңәш-тәкъдимнәрен җиткерә
494
0
0
Су коену һәм йөзүнең дә үз кагыйдәләре бар. Аларны үтәмәү, билгеле инде, бәхетсезлек очрагына китерә. Сулык янындагы ял сәгатьләре матур хатирә булып калсын өчен нәрсә эшләргә соң?
Беренче тапкыр су коенырга җилсез кояшлы көнне барырга кирәк. Су температурасы 18-20 градус булса, әйбәт. Биш минутлап коенганнан соң, судан чыгарга киңәш ителә. Аннан соң суда булу вакытын 15 минутка кадәр озайтырга мөмкин. Су коену өчен иң кулай вакыт - иртән һәм кич. Сез сайлаган урын куркынычсыз, чоңгылларсыз, су һәм сулык төбе чиста булырга тиеш. Ялгызың су коену кирәк түгел, чөнки берәр төрле бәхетсезлек очрагында ярдәм итүче булмаячак. Кояшта кызынганнан соң суга кинәт керергә ярамый. Башта күләгәдә хәл алырга яисә йөрәк тирәсен салкын су белән сөртеп алырга киңәш ителә. Иптәшләреңне суга кинәт төртеп кертмә, бу бәхетсезлеккә китерергә мөмкин. Чоңгылларга якын килү дә куркыныч. Суга чумарга яратучыларга аеруча сак булырга кирәк, чөнки су астында таш, ботак, агач кебек тормыш өчен куркыныч әйберләр булырга мөмкин. Такта, бүрәнә, резин камера һ. б. шундый чараларга тотынып йөзгәндә дә аеруча игътибарлы булырга кирәк. Исерек килеш су коенуның никадәр куркыныч шөгыль икәнен дә кат-кат аңлатып тору кирәк түгелдер. Исереккә диңгез тубыктан, дигән мәкалне генә исегезгә төшерегез.
Су буйларында ял иткәндә балаларны күздән ычкындырмагыз, өлкәннәргә, башка коенучыларга игътибарлы булыгыз. Җәйләребез хәвеф-хәтәрсез үтсен!
Нравится
Поделиться:
Реклама
Реклама
Комментарии (0)
-
20 май 2019 - 14:38ТӘМЛЕТАМАК. Лилия Шәймиевадан сырлы-майлы бәрәңге рецепты Бәрәңгене икенче икмәгебез дибез. Аннан төрле ризыклар әзерлибез. Коллегабыз Лилия Шәймиева сезгә тагын бер рецепт тәкъдим итә.1900
-
20 май 2019 - 12:39Стрессны ничек җиңәргә? Бүген без стресс заманында яшибез. Стрессны ничек җиңү турында бик күп китаплар язылган, телевизордан да көн саен диярлек сөйлиләр. Психологлар, психоаналитиклар һәм психотерапевтлар стресс белән көрәштә үз ысулларын тәкъдим итеп торалар. Без дә иң танылган ысулларны исегезгә төшереп китәргә булдык әле.1600
-
20 май 2019 - 08:37Район газетасына языл һәм бүләк от! 2019 нчы елның икенче яртыеллыгы өчен “Авыл утлары” (“Сельские огни”) газеталарына язылу бара.3000
-
19 май 2019 - 19:39ТӘМЛЕТАМАК. Рушания Хәсәновадан камырга терелгән сосиска рецепты Камыр эчендәге сосисканы кем генә яратмый икән? Аның мичтә, табада пешкәне дә, майда кыздырылганы да тәмле. Җиңү бәйрәмендә әнә урамда пешерелгән шундый сосискаларны күз ачып йомганчы алып та бетерделәр. Мөслимнән Рушания Хәсәнова да әлеге ризыкны яратып пешерә икән. Аны ризыкны пешерү тәртибен сезгә дә өйрәтик әле.15400
-
19 май 2019 - 17:38Колачлы эш башланды Торак пунктларның юл-урам челтәрен ремонтлау республика программасы кысаларында, Мөслимдәге Кооператив урамының калган өлешендә реконструкция эшләре башланды.8800
-
19 май 2019 - 16:25Авылым тарихы. Елгабаш "Авылым тарихы" рубрикасы кысаларында җирлегебездәге авыллар (юкка чыкканнарын да кертеп), биналар, оешмалар, якташларыбыз турындагы язмалар биреп барабыз. Хөрмәтле укучылар, сездән дә тарихи язмалар көтеп калабыз.9001
-
16 апрель 2019 - 11:21Тәмле кишер үстерү өчен 10 киңәш
-
9 апрель 2019 - 10:01Чәчәк композициясе – татарча лайфхак
-
20 май 2019 - 09:38Цифрлы телевидениегә күчәбезЦифрлы телевидение күпкә сыйфатлы: сурәте дә, тавышы да чиста. Телевизорны “Триколор” спутник антенналары яки IP-телевидение (“Летай”) аша карау, мәсәлән, – цифрлы телевидение мөмкинлекләре. 3 июньнән бөтен кешегә дә цифрлы телевидение карау мөмкинлеге тудырыла.11600
-
5 май 2019 - 12:25Хезмәт күрсәтәбез Төсле калайдан тәрәзә йөзлекләре
-
7 май 2019 - 12:18Сатыла Йорт, фатир
-
20 май 2019 - 14:38ТӘМЛЕТАМАК. Лилия Шәймиевадан сырлы-майлы бәрәңге рецепты Бәрәңгене икенче икмәгебез дибез. Аннан төрле ризыклар әзерлибез. Коллегабыз Лилия Шәймиева сезгә тагын бер рецепт тәкъдим итә.1900
-
20 май 2019 - 12:39Стрессны ничек җиңәргә? Бүген без стресс заманында яшибез. Стрессны ничек җиңү турында бик күп китаплар язылган, телевизордан да көн саен диярлек сөйлиләр. Психологлар, психоаналитиклар һәм психотерапевтлар стресс белән көрәштә үз ысулларын тәкъдим итеп торалар. Без дә иң танылган ысулларны исегезгә төшереп китәргә булдык әле.1600
-
20 май 2019 - 09:38Цифрлы телевидениегә күчәбез Цифрлы телевидение күпкә сыйфатлы: сурәте дә, тавышы да чиста. Телевизорны “Триколор” спутник антенналары яки IP-телевидение (“Летай”) аша карау, мәсәлән, – цифрлы телевидение мөмкинлекләре. 3 июньнән бөтен кешегә дә цифрлы телевидение карау мөмкинлеге тудырыла.11600
-
20 май 2019 - 08:37Район газетасына языл һәм бүләк от! 2019 нчы елның икенче яртыеллыгы өчен “Авыл утлары” (“Сельские огни”) газеталарына язылу бара.3000
-
19 май 2019 - 19:39ТӘМЛЕТАМАК. Рушания Хәсәновадан камырга терелгән сосиска рецепты Камыр эчендәге сосисканы кем генә яратмый икән? Аның мичтә, табада пешкәне дә, майда кыздырылганы да тәмле. Җиңү бәйрәмендә әнә урамда пешерелгән шундый сосискаларны күз ачып йомганчы алып та бетерделәр. Мөслимнән Рушания Хәсәнова да әлеге ризыкны яратып пешерә икән. Аны ризыкны пешерү тәртибен сезгә дә өйрәтик әле.15400
-
19 май 2019 - 17:38Колачлы эш башланды Торак пунктларның юл-урам челтәрен ремонтлау республика программасы кысаларында, Мөслимдәге Кооператив урамының калган өлешендә реконструкция эшләре башланды.8800
-
19 май 2019 - 16:25Авылым тарихы. Елгабаш "Авылым тарихы" рубрикасы кысаларында җирлегебездәге авыллар (юкка чыкканнарын да кертеп), биналар, оешмалар, якташларыбыз турындагы язмалар биреп барабыз. Хөрмәтле укучылар, сездән дә тарихи язмалар көтеп калабыз.9001
-
19 май 2019 - 14:31Ертык булса да, ул- акча Россия банкының “Түли алучылык билгеләре һәм Россия банкы банкнотларын һәм тәңкәләрен алыштыру кагыйдәләре турында”гы күрсәтмәсендә (№1778-У, 26 декабрь 2006 ел) каралганча, нык зыян күргән Россия банкы банкнотларын һәм тәңкәләрен номинал буенча алыштырырга мөмкин.5100
-
19 май 2019 - 13:32Районның миграция пункты хәбәр итә Районның миграция пункты ел башыннан 237 кешегә паспорт биргән.4700
-
19 май 2019 - 11:35Мөслим районының "Үлемсез полкы". Фәхранур Хаков Хаков Фәхранур Габделхак улы 1923 елда Тугаш авылында туган. Фронтка 1942 елда китә.6902
-
19 май 2019 - 09:31Кисәтүгә туктамасаң... Банк урамында, юл читенә төшеп, әйләнә. Машина салонындагы ир-атларның дүртесе дә алкогольле эчемлекләр кулланган булуы ачыклана.27400
-
18 май 2019 - 19:38"Китап корт"лары бәйрәм итте Интернет, техника чорының бәласе – китап укучылар саны кими. “Укыйм” исемен күтәрүчеләрнең дә күбесе аудиокитаплар тыңлый. Китапка игътибарны арттыру, әдәбиятка мәхәббәт уяту максатында китапханәчеләр тарафыннан төрле чаралар – әдәби кичәләр, язучылар белән очрашулар, конкурслар үткәрелә. “Китап корты” әдәби фестивале дә шул максаттан оештырылды.8301
-
18 май 2019 - 18:34Авылым тарихы. Яңа Усы Яңа Усы авылы район үзәгеннән көнчыгышка таба 12 км ераклыкта Казанчы елгасы ярында матур табигатьле урында урнашкан. Авылга 1750 нче елларда нагайбак казаклары торак пункты буларак нигез салынган.14801
-
18 май 2019 - 17:38Укучыларыбыз яза. Алар – авылым горурлыгы Безнең Вәрәшбаш авылында туып-үсеп, бүгенге көндә республика һәм Россия күләмендә танылу алган шәхесләребез күп. Без алар турында телевидение тапшыруларын карап, матбугат битләреннән укып та беләбез.17501
-
18 май 2019 - 16:33«Мактанчык Әтәч» спектакле тәкъдим ителде Әкият-пьеса нәни тамашачыларга күңеленә бик хуш килде.9700
-
18 май 2019 - 13:39Укучыларыбыз яза. Чир аяк астыннан йөрми... Минем исемем Гыйздетдин, инде 70тән өстә. Гомер буе руль артында. Шулай көтмәгәндә, рульдә барган җирдән кисәк кенә чирләп китәргә туры килде. Ул чакта минем өчен иң якын хастаханә Мөслим районыныкы иде.20601
-
18 май 2019 - 11:23Мөслим районының "Үлемсез полкы". Шайгаян Шәйморатов Шайгаян Шәйморатов 1903 елда Үрәзмәт авылында туа. Сугышка кадәр колхозда механизатор булып эшли. Фронтка 1941 елда китә11300
-
18 май 2019 - 08:36Район газетасына языл һәм бүләк от! 2019 нчы елның икенче яртыеллыгы өчен “Авыл утлары” (“Сельские огни”) газеталарына язылу бара.7000
-
17 май 2019 - 19:39Синең кызларың, Мөслим! Шәфкатьле шәфкать иясе Авыл халкы аны, яратып, “Безнең Люциябез” дип йөртә. Яшьлектәге сөйкемлелеген, җитезлеген югалтмаган ул. Люция апа Ташлыяр медпункты, Михайловка участок хастаханәсендә эшләү дәверендә бик күп сабыйларның кендек әбисе дә булган, зурларны да, балаларны да дәвалаган. Укол һәм дарулар белән генә түгел, җылы сүзе, назлы карашы белән терелткән.8402
-
17 май 2019 - 17:35Мөслим районының "Үлемсез полкы". Зәкәрия Кашапов Кашапов Зәкәрия Кашап улы 1923 елда Баланлы авылында туа. Армиягә 1942 елның августында алына.7800
-
17 май 2019 - 16:28Ныклы гаилә – гаилә нигезе.ФОТОРЕПОРТАЖ Мөслимдә “Бәхетле гаилә” проекты старт алды. Бүген “Мизгел” яшьләр үзәгендә Халыкара гаилә көне уңаеннан бик матур чара үтте.14600
-
17 май 2019 - 14:38Укучыларыбыз иҗаты. Ялгыз хатын Беренче сентябрь - Корбан гаете. Зәбирә, балалар кайтыр дип, иртән иртүк торды, үзенчә әзерләнде. Кибеткә чыгып оныкларына күчтәнәчләр алып кайтты. Коймакларын да пешереп куйды, бәйрәм бит, таба исе чыгарырга кирәк. Тәрәзәдән күзен дә алмыйча, балаларын көтте ялгыз хатын. Үзе дә сизмәстән, уйлар диңгезенә чумды.21003
-
17 май 2019 - 13:37БӘЙРӘМЕБЕЗ БЕЛӘН! 19 май - Матбугат көне Хөрмәтле Мөслим матбугат үзәге хезмәктәрләре, лаеклы ялдагы хезмәттәшләребез, актив хәбәрчеләребез!3100
-
17 май 2019 - 13:33Быел Татарстанда күпбалалы 33 гаилә яңа торак алды 2007 елдан республикада биш һәм аннан да күбрәк балалары булган 400дән артык гаилә торак шартларын яхшыртты.30100
-
17 май 2019 - 12:38Юлларда иминлек хакына Мәктәптәге автокласс методик ярдәмлекләр һәм дидактик материаллар, уку әсбаплары һәм өстәл уеннары белән тәэмин ителгән.5900
-
17 май 2019 - 11:37Диспансеризация узу өчен бер көн ял бирелә Бу 40 яшьтән узган хезмәткәрләргә кагыла.7900
-
17 май 2019 - 10:38Беренче озату 16 май көнне егетләрне хәрби хезмәткә беренче озату булды.14800
-
17 май 2019 - 09:37Төзекләнә, матурлана йортлар Быел Татарстанда төзү-төзекләндерү буенча 40лап программа тормышка ашырыла. Безнең районның әлеге программаларның 25ендә катнашуы – зур сөенеч. Алар арасында күпфатирлы йортларга капиталь ремонт программасы аерым урын алып тора.9301
© 2011 - 2019. Мослим (Муслюмово). Все права защищены.
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Мослим (Муслюмово)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-73825 от 28.09.2018 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Афзалова Римма Рашидовна
Адрес редакции: 423970, РТ, Муслюмовский район, село Муслюмово, ул.Пушкина, д.26
Телефон редакции: 8 (8-5556) 2-55-00
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Мослим (Муслюмово)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл №ФС77-73825 от 28.09.2018 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Афзалова Римма Рашидовна
Адрес редакции: 423970, РТ, Муслюмовский район, село Муслюмово, ул.Пушкина, д.26
Телефон редакции: 8 (8-5556) 2-55-00
О фактах коррупции можете сообщить на электронную почту muslimau@rambler.ru
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА»Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика
Телефон АО «ТАТМЕДИА»: (843) 222 09 84
16+